इन घरेलू उपायों से साफ करें पीने का पानी

ऐसे कई रोग हैं जो दूषित पानी की वजह से फैलते हैं जैसे उल्टी, दस्त, अपच, पेटदर्द, जुकाम, टायफाइड, पीलिया और त्वचा रोग आदि। Clean drinking water with these home remedies ऐसे कई रोग हैं जो दूषित पानी की वजह से फैलते हैं जैसे उल्टी, दस्त, अपच, पेटदर्द, जुकाम, टायफाइड, पीलिया और त्वचा रोग आदि। इन रोगों से लडऩे के लिए जरूरी है कि हम साफ पानी पिएं। आइए जानते हैं कुछ उपायों के बारे में।उबालकर करें शुद्ध-अक्सर लोग गर्म पानी के नाम पर उसे हल्का गुनगुना करके पी लेते…

सौंफ के हैं कई फायदे, खट्टी डकार, त्वचा में चमक और पाचन में होता लाभ

सौंफ याददाशत बढ़ाती है, खांसी दूर करती है, नजर तेज करती है और कोलेस्ट्रोल लेवल कंट्रोल करती है। इनके अलावा सौंफ के कई फायदे हैं: Fennel has many benefits सौंफ याददाशत बढ़ाती है, खांसी दूर करती है, नजर तेज करती है और कोलेस्ट्रोल लेवल कंट्रोल करती है। इनके अलावा सौंफ के कई फायदे हैं:आंखों की रोशनी : मिश्री के साथ सौंफ खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।पेटदर्द : भुनी हुई सौंफ खाने से राहत मिलती है।पाचन : इसे खाने से लिवर ठीक रहता है और पाचन क्रिया मजबूत होती…

आंतों की सफाई के लिए करें ये उपाय, जानें इनके बारे में

गेहूं को पिसवाकर उसका चोकर युक्त आटा खाना पेट के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। Do these remedies for cleaning the intestines सुबह उठकर दो गिलास गुनगुना पानी, आधे नींबू का रस मिलाकर पीना भी एक अच्छी आदत है। इससे आंतों की सफाई होती है और कब्ज आदि की समस्या भी नहीं रहती। गेहूं को पिसवाकर उसका चोकर युक्त आटा खाना पेट के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है।सावधानी बरतने के बावजूद कई बार हम घूमने-फिरने या दावत आदि में जाने पर ऐसा कुछ खा लेते हैं जो नुकसानदायक होता है।…

यूरीन रोकने और रिसाव की समस्या है तो गंभीरता से लें

क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि टॉयलेट तक पहुंचने से पहले ही मूत्र का रिसाव हो गया हो? दिन में बार-बार टॉयलेट जाने की जरूरत पड़ती हो? यूरीन लीक होने के डर से आपको पैड लगाने पड़ते हों? हां, तो आपको ओवरएक्टिव ब्लैडर यानी अरजेंसी इंकंटीनेंस (यूआई) की समस्या है। Urinary incontinence – Diagnosis and treatment क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि टॉयलेट तक पहुंचने से पहले ही मूत्र का रिसाव हो गया हो? दिन में बार-बार टॉयलेट जाने की जरूरत पड़ती हो? यूरीन लीक होने…

कैंसर रोगियों के कोरोना से मरने का आंकड़ा ज्यादा

यह बात सामने आई है कि कोविड-19 संक्रमण की दर कैंसर के मरीजों में ज्यादा है और कोविड-19 के अन्य मरीजों की तुलना में कैंसर के मरीजों की मृत्युदर 7.6 गुना अधिक है। Cancer patients die more from corona नई दिल्ली । राजीव गांधी कैंसर संस्थान और अनुसंधान केंद्र दिल्ली द्वारा किए गए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि कोविड-19 संक्रमण की दर कैंसर के मरीजों में ज्यादा है और कोविड-19 के अन्य मरीजों की तुलना में कैंसर के मरीजों की मृत्युदर 7.6 गुना अधिक है।सार्वजनिक स्वास्थ्य…

महिलाओं के लिए समस्या बन रहा पीसीओएस, जानें इसके बारे में

बढ़ते तनाव, खराब जीवनशैली व मोटापे से महिलाओं की प्रजनन आयु कम होती जा रही है और वे पोलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) से ग्रसित होने लगी हैं। PCOS is becoming a problem for women बढ़ते तनाव, खराब जीवनशैली व मोटापे से महिलाओं की प्रजनन आयु कम होती जा रही है और वे पोलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) से ग्रसित होने लगी हैं।पीसीओएस क्या है?यदि महिलाओं में हार्मोन असंतुलित हो जाएं या सामान्य से ज्यादा बनने लगे तो अंडाशय में गांठें बनने लगती हैं, जिसे पीसीओएस कहते हैं।प्रमुख लक्षण-अनियमित माहवारी, माहवारी न…

सही इलाज के लिए सही डॉक्टर चुनें ताकि उचित इलाज हो सके

बीमारी में डॉक्टर के चयन का मामला महत्वपूर्ण होता है। ऐसे में एक विश्वसनीय डॉक्टर का चयन करना बेहद जरूरी है। लेकिन ध्यान रहे कि डॉक्टर आपके घर के आसपास हो ताकि इमरजेंसी में जरूरी सलाह दे सकें। Choose the right doctor for the right treatment बीमारी में डॉक्टर के चयन का मामला महत्वपूर्ण होता है। ऐसे में एक विश्वसनीय डॉक्टर का चयन करना बेहद जरूरी है। लेकिन ध्यान रहे कि डॉक्टर आपके घर के आसपास हो ताकि इमरजेंसी में जरूरी सलाह दे सकें।जब विशेषज्ञ के पास जाएं-विशेषज्ञ के पास…

कोरोना के कारण प्रभावित हो रही लोगों की मेंटल हेल्थ

कोरोना वायरस महामारी ने विश्व भर के करोड़ों लोगों की पूरी दिनचर्या को बिगाड़ कर रख दिया है। महीनों से जारी कोविड-19 के चलते लोगों को अपने घरों में ही कैद होकर रहना पड़ा है, उनका वक्त इस वायरस से बचाव करने के बारे में ही सोचकर गुजर रहा है। जिसकी वजह से उन्हें तनाव, चिंता व घबराहट की परेशानी से दो-चार होना पड़ रहा है। Mental health of people affected due to corona बीजिंग । कोरोना वायरस महामारी ने विश्व भर के करोड़ों लोगों की पूरी दिनचर्या को बिगाड़…

खुश रहना चाहते हैं तो इन 10 वचनों को याद करे लें

अच्छी सेहत के लिए खुश रहना जरूरी है। खुश रहने के लिए आपको खुद से कुछ वचन लेने होंगे जो आपको खुश रखने में मदद करेंगे। If you want to be happy, then remember these 10 words अच्छी सेहत के लिए खुश रहना जरूरी है। खुश रहने के लिए आपको खुद से कुछ वचन लेने होंगे जो आपको खुश रखने में मदद करेंगे।वचन…मेरे चेहरे पर गुस्सा कम और हंसी ज्यादा होगी।चिंताएं कम और नींद ज्यादा होगी।लालच कम और देने की प्रवृत्ति ज्यादा होगी।पहियों का कम पैरों को ज्यादा उपयोग होगा।प्रोसेस्ड…

क्या गुस्सा करके अपनी सेहत खराब करते हैं आप ?

नीचे दिए सवालों के जवाब देकर खुद ही परख लीजिए कि कहीं आप भी अकारण तो नहीं गुस्सा करते ! Do you spoil your health by getting angry? कई बार चिढ़ने, गुस्से या जोश में आकर जोर से बोलने से फायदा कम और नुकसान ज्यादा होता है। नीचे दिए सवालों के जवाब देकर खुद ही परख लीजिए कि कहीं आप भी अकारण तो नहीं गुस्सा करते !1. आपको लगता है कि केवल उन्हीं लोगों की बात सुनी जाती है जो जोर से बोलते हैं!अ: सहमतब: असहमत2. अपने अनुभवों से आपको…