अजय देवगन और काजोल ने शानदार अंदाज में किया युग को बर्थडे विश

अजय देवगन अजय देवगन और काजोल ने शानदार अंदाज में किया युग को बर्थडे विश बॉलीवुड अभिनेता अजय देवगन और अभिनेत्री काजोल के बेटे युग का 10वां जन्मदिन मनाया गया ।अजय ने सोशल मीडिया पर एक फोटो शेयर की है जिसमें उनके बेटे युग पौधा लगाते हुए नजर आ रहे हैं ।वही काजोल ने इंस्टाग्राम पर एक खास वीडियो शेयर कर युग को बर्थडे विश किया है। इस वीडियो में युग एक स्विमिंग पूल में नहाते नजर आ रहे हैं। इसके कैप्शन में काजोल में लिखा है, ***** मुझे कुछ…

बाबिल ने शेयर की इरफान खान की तस्वीर, बोले मुझे लंदन जाना अजीब लग रहा है

इरफान खान बाबिल ने शेयर की इरफान खान की तस्वीर, बोले मुझे लंदन जाना अजीब लग रहा है दिवंगत अभिनेता इरफान खान को दुनिया छोड़े 4 महीने से अधिक समय हो गया है। लेकिन आज भी लोगों के जहन में उनकी यादें ताजा है। हाल ही उनके बेटे बाबिल ने सोशल मीडिया पर कुछ तस्वीरें शेयर करते हुए लंदन जाने से पहले उन्हें याद किया है। बाबिल ने इंस्टाग्राम पर पिता के साथ तीन तस्वीरें शेयर की है। जिसमें बाप बेटे की प्यारी बॉन्डिंग नजर आ रही है। इन फोटो…

इन छोटी सी ट्रिक से ठीक होगी तनाव, कब्ज, साइनस, खांसी की समस्या

दिन में 2-3 बार पिंडलियों की मालिश 3-5 मिनट तक करने से कब्ज नहीं रहती। मालिश के तुरंत बाद ठंडे पानी से न नहाएं। These small tricks will cure stress, constipation, sinus, cough तनाव: हाथ-पैर के अंगूठे पर 15-20 सेकंड तक प्रेशर दें। दिन में ऐसा 2-3 बार करने से तनाव कम होता है।कब्ज: दिन में 2-3 बार पिंडलियों की मालिश 3-5 मिनट तक करने से कब्ज नहीं रहती। मालिश के तुरंत बाद ठंडे पानी से न नहाएं। एकदम नहाकर धूप में आकर न बैठें, सर्द-गर्म हो सकता है।साइनस: इस…

सोनू सूद ने कराई बच्ची की हार्ट सर्जरी, फैन ने कहा- सुना था भगवान होते हैं लेकिन अब देख लिया

बॉलीवुड अभिनेता सोनू सूद ने जरूरतमंदों की मदद करने के लिए कोई अवसर नहीं छोड़ा है। हाल ही एक बेबस माता-पिता की बच्ची की हार्ट सर्जरी करवाई, तो फैंस भी बोल उठे हमने सुना था भगवान होते हैं लेकिन अब देख लिया। जानकारी के अनुसार अभिनेता सोनू सूद को सोशल मीडिया के माध्यम से पता चला कि एक बच्ची की हार्ट सर्जरी होना है। लेकिन उनके माता-पिता के पास इतने पैसे नहीं थे कि वह उसका उपचार करा सके। ऐसे में अभिनेता ने उस परिवार की मदद की और बच्ची…

आप भी अगर कंप्यूटर पर काम करते हैं तो ये बातें जरूर जान लें

लगातार 1-2 घंटे कंप्यूटर पर काम करने के बाद 10-15 मिनट का ब्रेक लें और कोई पास का काम न करें। Computer Vision Syndrome: Causes, Symptoms and Treatment हफ्ते में 30 घंटे से ज्यादा और 10 साल से अधिक कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों में कम्प्यूटर विजन सिंड्रोम की समस्या आम होती जा रही है। इसमें आंखों में तनाव, थकावट, जलन, ड्राईनेस व धुंधला दिखाई देने जैसी परेशानियां शामिल हैं। इससे बचने के लिए इन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए।आराम जरूरी: लगातार 1-2 घंटे कंप्यूटर पर काम करने…

शुभ संयोग में श्वेता ने की सुशांत को न्याय दिलाने फैन्स से प्रार्थना की अपील

दिवंगत अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत की बहन श्वेता सिंह कीर्ति ने अपने भाई को न्याय दिलाने के लिए सभी से एक समय में प्रार्थना करने की अपील की। दरअसल रविवार सुबह 10:45 से दोपहर 12 बजे के बीच ग्रहों का विशेष योग संयोग बना। इस शुभ घड़ी में श्वेता ने लोगों से सुुशान्त के लिए प्रार्थना करने की अपील की। क्योंकि ऐसा माना जाता है कि ऐसे ही नक्षत्र में श्रीराम जी का जन्म हुआ था। श्वेता ने इंस्टाग्राम पर लिखा, ‘एक असाधारण ग्रह संगम 13 सितंबर को सुबह 10:45…

इस देसी मेवे के सेवन से शरीर को मिलेगा भरपूर फायदा, जानें इसके बारे में

मूंगफली में कैल्शियम और विटामिन डी अधिक मात्रा में होता है, इसीलिए इसे खाने से हड्डियां मजबूत बनती हैं और हड्डियों से संबंधित बीमारियां नहीं होती हैं। इससे दांत भी मजबूत होते हैं। Benefits of eating peanuts मूंगफली आयरन, नियासिन, फोलेट, कैल्शियम और जिंक का अच्छा स्रोत है। आधी मुट्ठी मूंगफली के दानों में 426 कैलोरी, 5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 17 ग्राम प्रोटीन और 35 ग्राम वसा होती है। इसमें विटामिन ई, के और बी-6 भरपूर मात्रा में होते हैं।हडि्डयां मजबूत होंगी: मूंगफली में कैल्शियम और विटामिन डी अधिक मात्रा में…

कोरोना से ठीक होने के बाद ऐसे करें देखभाल, जानें इसके बारे में

स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय ने रविवार को कोविड-19 से उबरने के बाद देखभाल (पोस्ट कोविड केयर) के लिए जारी किए गए नए दिशानिर्देशों में आयुर्वेद को अपनाने पर जोर दिया है, How to care after recovering from corona नई दिल्ली । स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय ने रविवार को कोविड-19 से उबरने के बाद देखभाल (पोस्ट कोविड केयर) के लिए जारी किए गए नए दिशानिर्देशों में आयुर्वेद को अपनाने पर जोर दिया है, जिसमें च्यवनप्राश और आयुष दवाओं के इस्तेमाल की सलाह शामिल है। दिशानिर्देशों में मंत्रालय ने पोस्ट…

राज्य में अब तक 975 मौतें, कोरोना संक्रमित 93,641 हुए, स्थिति गंभीर

है। प्रदेश में अभी तक 93 हजार 641 मरीज संक्रमित मिले हैं। इसमें से 72 हजार 587 मरीज ठीक होकर घर लौट चुके हैं और 20 हजार 79 केस सक्रिय हैं। गुरुग्राम। हरियाणा में कोरोना की गति लगातार बढ़ रही है। पिछले 24 घंटे में कोरोना के 2526 नए मामले मिले हैं। 1874 मरीज ठीक होकर घर लौटे हैं। 19 लोगों की कोरोना मौत हो गई। 319 मरीजों की हालत चिंताजनक है। प्रदेश में अभी तक 93 हजार 641 मरीज संक्रमित मिले हैं। इसमें से 72 हजार 587 मरीज ठीक…

CORONA SPECIAL : कोरोना मुक्त हुए मरीजों को चेस्ट फिजियोथैरेपी है जरूरी

कोरोना संक्रमण से मुक्त हो चुके मरीजों को सांस लेने में दिक्कत एक प्रमुख लक्षण है। संक्रमित मरीज का फेफड़ा प्रभावित होने की आशंका सबसे अधिक होती है। कोरोना संक्रमण के शुरुआती लक्षणों के दिखते ही एकदम थैरेपी नहीं दी जानी चाहिए। सांस लेने में दिक्कत होने पर चेस्ट इसकी सलाह दे सकते हैं। इसमें पॉस्च्युरल ड्रेनेज, चेस्ट परक्यूजन, चेस्ट वाइब्रेशन, टर्निंग, डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज जैसी कई थैरेपी शामिल होती हैं। संक्रमण से मुक्त हो चुके मरीज के फेफड़े ठीक से काम नहीं करते हैं तो उन्हें चेस्ट थैरेपी करानी…